怎样解除被管控和冻结的银行卡？

解除银行卡管控与冻结需依据具体原因处理。分析：银行卡被管控或冻结，可能因涉及违法交易、法院执行、银行风控等原因。需先了解具体原因，如因法院执行，需履行判决或提供担保；如因银行风控，需提供交易证明等申请解冻。提醒：若银行卡长时间无法正常使用，或银行要求提供无法获取的证明材料，表明问题可能较为复杂，应及时咨询律师。
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处理方式：法律角度上，解除银行卡管控与冻结的方式主要包括：向法院提出申请、向银行提交证明材料、或向相关监管机构申诉。选择方式时，应依据具体原因决定。如因法律纠纷被冻结，应优先考虑向法院申请；如因银行风控措施，则应向银行提交证明材料。
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具体操作：1.因法院执行被冻结：联系执行法院，了解冻结详情，履行判决或达成和解协议后，向法院申请解冻。2.因银行风控被管控：向银行了解管控原因，准备交易证明、身份证明等材料，向银行提交解冻申请，并跟进处理进度。3.涉及监管调查：配合监管机构调查，提供所需材料，待调查结束后，根据监管机构指示申请解除管控或冻结。4.误操作或系统故障：及时联系银行客服，核实情况，按银行指示操作解冻流程。以上操作均需保留好相关证据和通讯记录，以备不时之需。